Kom til svømmekursus med den professionelle triatlet Jens Petersen-Bach

Søndag den 26. oktober 2014 kl. 9 i SvømmeCenter Falster, mødelokalet i kælderen

Jens

Du skal nok få masser af input, ligegyldigt om du er nybegynder, erfaren svømmer eller et sted derimellem.
Der vil være svømmeundervisning først, hvor du får korrigeret din svømning og bliver filmet, så du selv kan se, hvordan du svømmer.
Herefter en let frokost og “tør” undervisning, samt evaluering af din og meddeltagernes svømning.
Derefter er det i vandet igen, så du kan arbejde med det, du har lært.
Du vil få masser af øvelser og mulighed for at se det med selvsyn, hvis der eventuelt være noget i din svømning, der kan forbedres.

 

jens svommerProgram:

9-10               Velkomst samt gennemgang af teknikøvelser til dagens første svømmepas

10-11             Svømmetræning af teknikøvelser incl. videofilmning

11-14             Frokost (1 sandwich incl. 1 vand) samt gennemgang af videoerne

14-15             Træning af rettelserne fra videoen i svømmehallen

15-15.15        Kort evaluering i svømmehallen og tak for i dag

 Pris for kurset 350 kr.

Du kan tilmelde dig på dette link