Nyt opstartshold for kvinder — efteråret 2015

INTRODUKTIONSFORLØB september-december 2015.

En god chance for at stifte bekendtskab med triatlon, og komme i gang med en god og alsidig motionsform, hvor du får brugt hele kroppen.

Du behøver ikke at være en ”jernkvinde” for at være med. Hvis du har en cykel, en hjelm, et par svømmebriller og et par løbesko, har du hvad der skal til for at komme i gang.

Al træning tilrettelægges så alle kan være med, uanset niveau.
Og man bestemmer naturligvis selv, hvor stor en del af træningen man vil deltage i.

For kun 400 kr. kan du træne med i 3 måneder—frem til jul (Tilbuddet gælder selvfølgelig også for nye mandlige medlemmer – de træner sammen med resten af klubben)

Du kan tilmelde dig via dette link

             kvinde tri

Link til folder om Kvindeholdet 2015

Link til generel folder om klubben


 Programmet for kvindeholdet

Svømning:
Hver torsdag kl. 18-19.30 i Svømmecenter Falster
Cykling:
4 lørdage kl. 9. med cykling udendørs. Vi mødes ved Svømmecenter Falster og kører primært på kortere rundstrækninger, så alle kan være med. Der vil også være introduktion til køreteknik og til vedligeholdelse af cyklen
Fra uge 43 rykker cykeltræningen indendørs. Vi mødes hver fredag kl. 18-19 til spinning.
Løb:
Hver torsdag kl 17-17.30 ved SCF—før svømmetræningen

Al træning tilrettelægges så alle kan være med, uanset niveau. Og man bestemmer naturligvis selv, hvor stor en del af træningen man vil deltage i.