Kategoriarkiv: Træning

Nyt hold for kvinder—efteråret 2014

INTRODUKTIONSFORLØB  september-december 2014.

En god chance for at stifte bekendtskab med triatlon, og komme i gang med en god og alsidig motionsform, hvor du får brugt hele kroppen

Du behøver ikke at være en ”jernkvinde” for at være med. Hvis du har en cykel, en hjelm, et par svømmebriller og et par løbesko, har du hvad der skal til for at komme i gang.

For kun 400 kr. kan du træne med i 3 måneder—frem til jul

 

Dorte og Charlotte er nogle af de aktive kvinder i klubben

OPSTARTSMØDE SØNDAG D. 21.SEPTEMBER

En dag med introduktion og inspiration til triatlon.

Mødet holdes i Svømmecenter Falster kl. 9.30—13.30

Program for dagen:

9.30         Velkomst og omklædning til svømning

10-11       Introduktion til svømning og let svømmetræning

11.15       Let frokost, bestående af frugt og sund sandwich

12-13       Triatlet Maria Stenderup Korch fra København, fortæller om sin fascination af triatlonsporten og hvordan hun kom i gang.

13-13.30 Medlemmer af Guldborgsund Triathlonklub fortæller om klubben, fællestræning, klubarrangementer mv.

Pris for hele dagen: 25 kr. – som modregnes, hvis man melder sig til hele forløbet, september-december 2014 ( 400 kr.)

Du kan tilmelde dig via dette link

Svømme- og løbeundervisning

Triathlonklubben har i samarbejde med Jens Petersen-Bach sammensat et program til dig, således at du kan få rettet din svømmeteknik samt løbeteknik lørdag den 9. juni 2012 fra kl. 9.00 til ca. kl. 15.00.

Vi starter i SvømmeCenter Falster.
Programmet ser således ud:
Kl. 09.00 til kl. 10.00   Teori
Kl. 10.00 til kl. 12.00   Vandtræning, hvor teorien bliver brugt samt videooptagelse af din svømmestil.
Kl. 12.00 til kl. 13.00   Kørsel til Vibehaven 24, hvor der er en let frokost
Kl. 13.00 til kl. 14.00   Analysering af den enkelte deltagers videooptagelse
Kl. 14.00 til kl. 15.00   Løbeteknik
Inden for en uges tid vil du få tilsendt video med kommentarer om, hvordan du kan forbedre din svømning.
Pris for hele arrangementet 200 kr. (efter klubtilskud) som betales ved tilmelding under event på hjemmesiden. Der er plads til max. 15 deltagere.
Har du spørgsmål er du velkommen til at kontakte undertegnede.
På bestyrelsens vegne
Holger