Hamborgskovløbet 2017

Et af Danmarks ældste motionsløb

afvikles for 42. gang​

Et løb for hele familien

Søndag den 22. oktober 2017 kl. 11.00 går startskuddet til dette års Hamborgskovløb.​

Ruten er den smukke klassiske rute gennem den flotte efterårsskov som byder på et afvekslende terrain.

Distancer på 5,1 og 9,6 km.

Der er vand og frugt, når du kommer i mål – sponseret af Netto, Vestensborg Allé.

Pris 50 kr. for børn (til og med 16 år) og 75 kr. for voksne. (Ved eftertilmelding på dagen tillægges 25 kr.​)

Tilmelding indtil d. 17. oktober kl. 16.00 på dette link.

Start fra Hamborgskovvej ved det grønne areal ud for Kirsebærhaven.

Parkering er på Middelaldercentres parkeringspladser – indkørsel af Vibehaven.

Arrangeres som et samarbejde mellem

   

Facebook

Klubben har nu to Facebook-gruppe

Vi har en gruppe kun for medlemmer. Denne gruppe er f.eks. til koordinering af træning, fælleskørsel samt interne meddelelser. – Link til gruppen

Den anden gruppe er for alle, som er interesseret i at følge Guldborgsund Triathlonklub. Hvis du endnu ikke er medlem af klubben og har spørgsmål, er du også meget velkommen til at stille dem på denne gruppe. Link til gruppen

Træningslejren 2017

I 2017 går turen til broderlandet Sverige – mere præcis Vallåsen.

Her kun ca. 3 timers kørsel fra Nykøbing F. findes et rigtigt godt cykelområde, hvor det er muligt at få lidt højdemeter i benene. Her er f.eks. et diagram fra en 100 km-tur. (Der er selvfølgelig også mulighed for at køre kortere ture og med knap så mange højdemeter.)

kurver

Toppen er dog kun 200 meter

Ud over cykling vil der også blive arrangeret fælles løbeture i den flotte natur. Vi tager fra Nykøbing F. kl. 17.00 den 27. april og er retur igen sidst på søndagen den 30. april.

Vi skal bo og spise på Vallåsens Värdshus (Det er ikke et værtshus med bar osv.) – www.vallasensvardshus.se

Pris for aktive medlemmer – 1.500 kr.  / Pris for ikke aktive medlemmer – 2.300 kr.

Prisen dækker 3 overnatninger i dobbeltværelse, 3 gange morgenmad samt 2 gange aftensmad (fredag og lørdag). Frokosten tager vi på cykelturen og er for egen regning.

Hvis du har spørgsmål kan du kontakte Thomas på tlf.nr. 27821902.

Sidste frist for tilmelding via klubmodulet er den 1. februar 2017. Vi har forhåndsbooket 20 pladser som tildeles efter først til mølle princippet.

 

På bestyrelsens vegne

Charlotte Thorsen, Holger P. Bach & Thomas Urfeldt

Et af Danmarks ældste motionsløb afvikles for 41. gang

Et løb for hele familien

Søndag den 30. oktober kl. 11.00 går startskuddet til dette års Hamborgskovløb.

Ruten er den smukke klassiske rute gennem den flotte efterårsskov som byder på et afvekslende terrain.

Distancer på 5 og 9,6 km.

Der er vand og frugt, når du kommer i mål – sponseret af Netto, Vestensborg Allé.

Pris 50 kr. for børn (til og med 16 år) og 75 kr. for voksne. (Ved eftertilmelding på dagen tillægges 25 kr.)

Tilmelding indtil d. 26. oktober kl. 16.00 på dette link.

Start fra Hamborgskovvej ved det grønne areal ud for Kirsebærhaven.

Parkering er på Middelaldercentres parkeringspladser – indkørsel af Vibehaven.

Arrangeres som et samarbejde mellem

   

Så kan du tilmelde dig til Sydhavstri 2016

Søndag den 29. maj 2016 afholder vi Sydhavstri.

IMG_5270 IMG_5374

Læs mere om stævnet på www.sydhavstri.dk – Der er nu åbnet for tilmelding.

Lær din cykel at kende

Kom og lær din cykel at kende, hvor klubbens chefmekaniker Torben Hauerslev vil lære dig at skifte slange, tage hjul af og sætte det på igen. Indstilling af gear m.m. 

Cykel%20reparation

Det er hos Mertz på Holger Brodthagens Vej i Nykøbing F. den 7. og 20. februar kl. 13.00 – 15.30.

Så det er vigtigt, at du tager din EGEN cykel med. 

Tilmelding foregår på klubmodulet. 

På bestyrelsens vegne

Holger

 

Hermed indkaldes til generalforsamling søndag den 28. februar 2016, kl. 13.00

Generalforsamlingen afvikles hos Claus Nymand, Åmarksvej 31, 4891 Toreby L.

 

Der vil blive serveret en let frokost kl. 12.30 og derefter vil der blive serveret kaffe og kage til generalforsamlingen.

 

DAGSORDEN IFØLGE VEDTÆGTERNE:

 

  1. Valg af dirigent
  2. Formandens beretning
  3. Kassererens beretning
  4. Behandling af indkomne forslag (forslag skal være formanden i hænde senest den 14. februar 2016 pr. mail til hpb@tjas.dk).
  5. Budget og kontingent
  6. Valg af bestyrelse

På valg er formanden og 2 bestyrelsesmedlemmer samt 1 suppleant.

Holger Petersen-Bach (villig til genvalg)

Charlotte (villig til genvalg)

Ove (villig til genvalg)

Thomas Urfeldt – suppleant (villig til genvalg)

Derudover ønsker Claus Nymand at udtræde af bestyrelsen, hvis der kan findes et nyt medlem.

7. Eventuelt.

 

På generalforsamlingen vælges året triathlet 2015. Forslag til nomineringer sendes til undertegnede på mail (hpb@tjas.dk) senest 20. februar 2016 med begrundelse for indstillingen. Afstemningen foregår på generalforsamlingen.

Nominerede vil blive offentliggjort straks efter den 20. februar og dem som ikke har mulighed for at deltage i generalforsamlingen kan stemme på mail til undertegnede til og med fredag den 26. februar 2016.

Hvad skal der til for at blive årets triathlet? Det kan være gode resultater, god kammerat, god til at tage sig de nye, aktiv i træningen, god  til socialt samvær m.m.


Hilsen

 

Holger Petersen-Bach

Formand

Nyt opstartshold for kvinder — efteråret 2015

INTRODUKTIONSFORLØB september-december 2015.

En god chance for at stifte bekendtskab med triatlon, og komme i gang med en god og alsidig motionsform, hvor du får brugt hele kroppen.

Du behøver ikke at være en ”jernkvinde” for at være med. Hvis du har en cykel, en hjelm, et par svømmebriller og et par løbesko, har du hvad der skal til for at komme i gang.

Al træning tilrettelægges så alle kan være med, uanset niveau.
Og man bestemmer naturligvis selv, hvor stor en del af træningen man vil deltage i.

For kun 400 kr. kan du træne med i 3 måneder—frem til jul (Tilbuddet gælder selvfølgelig også for nye mandlige medlemmer – de træner sammen med resten af klubben)

Du kan tilmelde dig via dette link

             kvinde tri

Link til folder om Kvindeholdet 2015

Link til generel folder om klubben


 Programmet for kvindeholdet

Svømning:
Hver torsdag kl. 18-19.30 i Svømmecenter Falster
Cykling:
4 lørdage kl. 9. med cykling udendørs. Vi mødes ved Svømmecenter Falster og kører primært på kortere rundstrækninger, så alle kan være med. Der vil også være introduktion til køreteknik og til vedligeholdelse af cyklen
Fra uge 43 rykker cykeltræningen indendørs. Vi mødes hver fredag kl. 18-19 til spinning.
Løb:
Hver torsdag kl 17-17.30 ved SCF—før svømmetræningen

Al træning tilrettelægges så alle kan være med, uanset niveau. Og man bestemmer naturligvis selv, hvor stor en del af træningen man vil deltage i.

Træningstider for åbenvandssvømning i Gåbense

Hej alle!

 

Bestyrelsen har besluttet følgende træningstider for åbenvandssvømning i Gåbense.

Tirsdag kl. 18, torsdag kl. 18.30 og søndag kl. 10. Tidspunkterne er omklædt og klar til at hoppe i baljen 🙂

På bestyrelsens vegne

Holger